Gruppen
Trainieren in der Gruppe
Das Gruppentraining ist die wohl verbreiteste Art. Bringt Sie doch den größten Spaß. Durch die entstehende Gruppendynamik kann man einen starken Trainingsreiz setzen, welcher vom Teilnehmer kaum war genommen wird da man doch durch Gespräche untereinander abgelenkt ist.
Es gibt den Trainierenden auch die Möglichkeit Übungen zu machen die im 1 zu 1 Training nicht möglich sind und daher die Vielfältigkeit dieser Methode einen hohen Stellenwert hat.
Für Beginner ist es ohnehin die beste Art des Einstiegs da man hier den inneren Schweinehund am besten überwinden kann.
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